当前位置: 首页  教学科研
教学科研


福建医科大学2019--2020学年体育教学进度表 请点击<-资料
体育课程开设年限
本科生体育必修课为两年,每周2学时,第一学期16周课,第二、三、四学期各为18周课。
课程类型
1)本科生第一学期教学内容体育理论 ,二十四式简化太极拳、身体素质等。
2)本科生第二至第四学期男生开设篮球、排球、足球、武术专项课。女生开设篮球、排球、武术、健美操专项课。
课的组织形式
本科生第一学期以班级为单位,男女分班上课,第二至第四学期以班级(口腔、预防、检验、麻醉、护理等专业以年级)为单位,按所选择的专项,分班上课。

  教材内容

  篮球 排球 足球 武术 健美操 跆拳道 网球 户外运动 乒乓球 羽毛球等等

  1、篮球选项课:
  
体育理论、专项理论、 主要规则与裁判法、基本技术: 脚步动作  奔跑、急停、转身、滑步、侧身跑, 传接球(原地及行进间双手胸前传报球,单手肩上传球)   投篮(原地单手肩投篮,行进间单手肩上投篮或低手投篮,跳投    运球(直线运球,变向运球,运球后转身,变速运球)  突破(持球交叉步突破,持球同侧步突破,运球突破)   防守(防无球队员,防有球队员), 抢篮板球,快攻(短传快攻,长传快攻)  基础进攻战术(传切、突分、策应、掩护)   基础防守战术(挤过、穿过、绕过、换防)   半场改防人盯人,区域联防。 教学比赛  返回

  2、排球选项课主要内容
  
体育理论  专项理论  主要规则与裁判法  基本技术:准备姿势与移动(并步,跨步)    垫球(正面双手下手垫球,侧垫球,单臂垫球,背垫,挡球)  传球(正面上手传球,二传)  发球(正面下手发球,侧面下手发球,正面上手发球) 基本战术 中一二、边一二、插上进攻战术  教学比赛

  3、足球选项课主要内容
  
体育理论  专项理论  主要规则与裁判法 基本技术 踢球:脚内侧踢球,正脚背踢球,外脚背踢球   运球:脚内侧直线运球,正脚背运球,变向运球  接球:脚内侧、脚底接球,正脚背接高球,大腿接球,胸部接球   抢截球:正面抢截球,侧面抢截球   颠球:正脚背颠球,大腿颠球,头额面颠球等   徒手技术:急停、急起、急停转身急起,假动作。 基本进攻战术:踢墙式二过一射门,一对一突破射门。斜传直插,直插斜传下底传中射门。任意球战术,前卫插上,后卫插上进 攻等。   基本防守战术:盯人和补位   教学比赛。

  4、武术选项课主要内容:
  
体育理论,专项理论,主要规则及裁判评分办法  基本功:各种步型、步法、手型、手法、步型组合(五步拳、少年拳) 套路:初级长拳第三路,初级棍(三十二式太极剑)太极拳。

 5、健美操选项课主要内容
  
体育理论,专项理论,主要规则及裁判评分办法。 基本功:脚位、手位,把杆练习,各种基本舞步   全套健身操4-6套  返回